The only balance that matters is your own

Hoe anders je leven eruit ziet als je leeft vanuit je gevoel

Vanuit je gevoel leven is niet gebruikelijk. We hollen maar door en nemen vaak niet eens de tijd om te ontbijten. Ons gezin vraagt veel, ons werk vraagt veel en onze sociale kring willen we ook nog graag bijhouden. We zorgen zo goed voor alles maar aan onszelf komen we niet meer toe. We zijn niet meer gewend om af en toe eens stil te staan. Stilstaan bij ons gevoel, aan wat we nu eigenlijk willen. We staan ook niet meer stil bij onze emoties, slikken een keer en gaan weer door. Nou ja, blijheid, vrolijkheid e.d. kan nog wel. Maar verder gaat veel op de automatische piloot. Als we niet meer met ons verdriet of boosheid/ frustratie om kunnen gaan, kunnen we de vrolijkheid ook niet meer echt voelen. Ze zijn nu eenmaal allen onderdeel van het mens zijn.

Hoe anders zou je leven eruit zien als je al dat moeten kunt vervangen door mogen. Als je wat vaker de rust neemt om naar binnen te gaan. Gewoon om te kijken wat er van binnen gebeurt. Als je (bijna) alles met plezier en liefde kunt doen. Als je meer kunt leven vanuit het nu in plaats van al die zaken die jij nog zo nodig moet doen. Zou je dan nog steeds dezelfde keuzes maken en leven op de automatische piloot? Huilen schoont en tegen je keukenkastjes schoppen lucht op. Het maakt de weg vrij om bij je gevoel en van daaruit bij je intuïtie te komen.

Onszelf en elkaar aanraken hoort niet in onze cultuur. Masseren al helemaal niet. Persoonlijk vind ik dit een gemis. De stress van alle dag zou zich zo makkelijk ontladen als we niet zo bang waren om onszelf en elkaar aan te raken. Werkelijk contact te maken in plaats van ons te verschuilen achter allerlei schermpjes en denken dat we zoveel contact hebben met elkaar. Stress zoekt een plek in je lijf om te gaan wonen. Onderdrukte emotie gaat ook wonen in je lijf. Stop je de emotie, dan stopt ook de vrije stroom van energie. Het blijft daar aanwezig en veroorzaakt op den duur klachten. Door blijven hollen mondt uiteindelijk vaak uit in burn-out. Door aanraking vanuit het gevoel kan de energie weer gaan stromen.

Met oefening,  Do-Inn zelfmassage, aanraking en af en toe stil staan, kom jij uit je hoofd en in je lijf. Je lijf mag weer meedoen en dat is waar je  gevoel  woont. Leven en beslissingen nemen vanuit je gevoel.  In balans met wie je bent, want:

The only balance that matters is your own.